أمير الجزائر مدير عام
عدد الرسائل : 1036 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 24/06/2007
بطاقه شخصيه نقاط التمييز: 10
| موضوع: كيفيه نقص الوزن بطريقه سهله الجمعة يوليو 06, 2007 7:48 pm | |
| أفادت دراسة حديثة بأن تناول كميات معتدلة لبعض الفواكه، مثل الموز والخضراوات الغنية بالألياف بصفة يومية يعد أقصر طريق للرشاقة.
وطبقاً لما ورد بجريدة "اليوم الإلكتروني"، أشارت الدكتورة نفيسة البنا أستاذة التغذية العلاجية في جامعة حلوان، إلى أن تناول كميات معتدلة من الموز والخضراوات الغنية بالألياف بصفة يومية، قد يساعد على إفراز هرمون "الكوليستوكينن" الذي يرسل إشارة إلى الجهاز العصبي لتنبيه الأمعاء بالتشبع والامتناع عن تناول المأكولات مما يساعد الإنسان على الرشاقة والشباب المتجدد.
| |
|